运动减肥是众多减肥方法中最健康也是最有效的一种，但是很多人认为运动减肥就是一味的流汗，其实不然。只要掌握了运动减肥的要点，瘦身可以变得很轻松。今天小编就为你介绍八个能帮助你有效减肥的运动减肥要点。 重点不是次数，而是缓慢而确实 做肌力训练时，我们多半会以几组动作作为单位，订立目标...

 时代周报记者 陈婷 发自上海 一件商品，可以连接一段回忆。 8月9日，在许久的沉默之后，生于60年代的上海人张周（化名）聊起了关于甜味、关于小时候的记忆。 “是大白兔奶糖吧，带有奶油味的味道很甜，我小时候都等不及剥掉奶糖外面包着的糯米纸，火急火燎地就要把它塞进嘴巴里。”张周笑着说，直到...

 很多羽毛球迷都喜欢观看赛事转播，虽然央妈经常掐断、甚至不播羽毛球比赛视频，但是球友们一会都会在爱羽客羽毛球网看比赛视频。俗话说内行看门道，外行看热闹，如何正确的欣赏羽毛球比赛呢？记住，姿势很重要！ 一、比赛视频分近视角、远视角 一般的羽毛球比赛视频，都有近视角、远视角2个视角。但...

 最近几年健身行业的发展还是比较迅速的，因为每个人都希望自己能够拥有一个好的身材，通过健身不仅可以让身材变得越来越好，而且还能够让身体更加的健康，肌肉更加的紧致。 今天给大家介绍的这一位美女来自于越南，是一位健身女教练，通过照片大家可以发现她的身材并不是属于苗条纤细的，而是属于微...

 10月11日零时起，全国铁路将调整列车运行图，成都车站将增开36对列车，主要往绵阳、峨眉、雅安、都江堰等方向。 成都东站 成都东站满图开行列车253.5对(动车244.5对，普速9对)，较此前增加10对，主要为绵阳、峨眉山方向。 成都站(火车北站) 成都站(火车北站)满图开行列车43对(动车7对，普速36对)，较...

 遮天作为一部经典的仙侠小说，在看过的人的脑海里面留下我的深刻的印象，今天我们就主要来谈谈遮天里面的女主。 辰东的小说一般都不是很侧重写女性角色，虽然会写一些，但是不会花太多的笔墨来书写，虽然写的内容并不是很多，但是所刻画的角色还是十分的形象生动的，每个人都对每个女主有着不一样的...